生徒様のお声とQ&A

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生徒様からいただいたお喜びの声

レッスン歴8年 きょうこ様 40代

以前はエアロビクスやダンスなどを好んでやっていましたが身体が硬く動きに制限を感じていました。体幹と柔軟性を高められたらと思い始めたところ、筋肉の柔軟性と関節も良く動くようになり日々軽快に動ける身体を維持できています。

レッスン歴8年 ゆうこ様 40代

リュクスクラスがオープンしたときから通っています。HIROKO先生の優しい笑顔に毎回癒され、続けることができました。ヤムナは辛いトレーニングをしなくても身体が変わるのでとても面白いです。これからも美と健康の新しい知識を取り入れたレッスンを楽しみにしています。

ピラティスマシン歴5年 としこ様 50代

悩んでいた右肩の痛みがなくなりました。姿勢や肌艶が良いねと嬉しい言葉をいただいたり、身体が楽に動くので家事や仕事の能率も上がりました。心地良い空間で心と身体が整う大切な時間になっています。

レッスン歴1年 ようこ様 40代

40歳を過ぎた頃から体重は増えていないのに何を着ても似合わなくなってワンピースばかりを選ぶようになりました。レッスンを始めて2ヶ月くらいから身体が整ってお気に入りのパンツスタイルを楽しめるようになりました♪

レッスン歴3年 やよい様 40代

ヤムナの良い点は全身の骨と筋肉の両方に効果があることだと思います。特に好きなワークは背中と座骨から脚をローリングするヤムナです。座骨でしっかり座れ、姿勢も良くなり、とても歩きやすくなります。

レッスン歴5年 ゆりこ様 40代

フェイスコンディショニングは香りが良くて癒されます。レッスンを受けた夜、お風呂で顔を洗ったとき、ふわふわ、もちもち、キュッとしていて、エステ後のようでした。ヤムナフェイスとはまた違った感動がありました。どちらも受けて良かったです。

レッスン歴 2年 ちえこ様 40代

身体に変化がありました。まずウエイトが変わりました。太りにくくなり、ゴルフのスコアも良くなりました。ゴルフで腰痛が起きても以前より治りが早くなりました。

レッスン歴5年 ゆりこ様 40代

全体的に身体が締まりました。特に気になっていた下半身がサイズダウンしたのが嬉しいです。むくみや腰痛もなくなり、身体の調子がいいです。始めた頃はとても身体が硬かったのですが、今はずいぶん柔らかくなりました。

当サロンに寄せられるご質問

当サロンに寄せられる、よくある質問をまとめさせていただきました。

また、こちらをお読みいただいても解決しない質問などございましたら、
お問い合わせフォームかお電話より、お気軽にご連絡ください。

Q1. 毎週参加できなくても大丈夫でしょうか?      

はい、大丈夫です。
毎週の人、月に2回~3回の人、グループレッスンとプライベートセッションを組み合わせている人、集中して引き締めるため週2回ご利用の人など皆様それぞれマイペースでいらしております。 細くても長く続ける事が身体を変えていく秘訣です。

Q2.駐車場や更衣室はありますか?           

はい、ございます。
グループレッスンclasse du luxeの会場セキスイハイムビルにはビルの北側と地下に。
プライベートサロンmaison de graceにはサロンの手前に2台とビル東側に10台停められます。 どちらの会場にも更衣室がございます。

Q3.産後の引き締めにピラティスが良いと聞きましたが…。

はい、産後の引き締めにピラティスは絶大な効果があります。 プライベートセッションにてマタニティの時から呼吸法を中心にピラティス行っています。呼吸法がお産の役に立ち産後の戻りを劇的に早めます。妊娠出産をご希望の方には産前からのご利用をお勧めしています

Q4.痩せられますか?                 

はい。体重が減るというよりはボディラインが細く美しく引き締まります。 続けていると痩せやすく太りにくい体質に変わります。単なるダイエットではなく自分自身の身体をより機能的で美しくバージョンアップしていくためのレッスンと捉えていただければ間違いないです。

Q5.体験の時に何か持ち物はありますか?        

はい、グループレッスンにはヨガマットまたはマットの代わりになるバスタオルとフェイスタオルをご持参ください。プライベートセッションにはフェイスタオルを持参ください。どちらも動きやすい格好と飲み水があると快適です。