コンディショニング

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Good Conditionになることを目指して

Good Conditionになることを目指して
日本のカリスマトレーナー、有吉与志恵氏の開発した筋肉を鍛えるのではなく「整える」ことを目的とした独自のコンディショニングメソッド。
一般のかたからトップアスリート、ジュニアから高齢者まで、すべての人々に熱く支持されています。
シンプルな動きで筋肉に正確にアプローチすることで体型や体調の改善に即効で劇的な変化を起こします。
体操には特別な道具は要らず場所も選ばずできるのでセルフケアとして万人向けの体調改善運動です。

公式ホームページはこちら

筋肉を鍛えるのではなく「整える」という全く新しい発想のメソッドです。

classe du luxe・maison de graceでは

classe du luxe・maison de graceでは
  • 筋肉をリセットし再教育する体操
  • 皮膚や筋肉に潤いと弾力を与えるアロマボディーオイル
  • 内側から体質改善をはかるハーブティー

3方向からのアプローチで個々の体質体調に合わせ自分でできるようになるセルフケアを学びます。
顔専用の高級オイルで顔の筋肉を整える
フェイスコンディショニングも日々のお手入れにお勧めです。