2024/08/11
~はじめてのピラティス教室を開催します~
ピラティス歴20年の講師HIROKOが基本から優しく丁寧に教えます。運動が苦手でも大丈夫。動きやすくキレイな身体は叶います。
日程 9月14日、9月28日、10月12日 11時30分~12時30分 土曜日全3回コース
料金 18000円(全3回)
定員 6名
対象 30代~60代のピラティス初心者の女性
持ち物 ヨガマット
服装 動きやすい支度(フィットするTシャツにレギンスなど)
内容 ピラティスの基本について学びます ピラティスマシンは使わずに行います
動画や書籍ではわからない細やかな動きかたや自分に合った効果的なピラティスを学びます。
多人数のグループレッスンに通ったけれど、ちゃんと出来ているのか良くわからない。動画配信を見ながらのおうちピラティスをもっと充実させたい。マシンピラティスに通ってみたいけれどついていけるか不安。そんなあなたをお待ちしています。
次回の開催は未定ですので、スケジュールに空きがございましたら是非お出かけください。
お問い合わせフォームからどうぞ。