2024/03/11
~はじめてのピラティス教室を開催します~
ピラティス歴20年の講師HIROKOが基本から優しく丁寧に教えます。運動が苦手でも大丈夫。動きやすくキレイな身体は叶います。
日程 4月13日、5月18日、6月8日 10時30分~11時30分 土曜日全3回コース
料金 18000円(全3回) 定員 6名
対象 30代~60代のピラティス初心者の女性
持ち物 ヨガマット
服装 動きやすい支度(フィットするTシャツにレギンスなど)
内容 ピラティスの基本について学びます ピラティスマシンは使わずに行います
動画や書籍ではわからない細やかな動きかたや自分に合った効果的なピラティスを学びます。
多人数のグループレッスンに通ったけれど、ちゃんと出来ているのか良くわからない。動画配信を見ながらのおうちピラティスをもっと充実させたい。マシンピラティスに通ってみたいけれどついていけるか不安。そんなあなたをお待ちしています。
お申し込み〆切3月30日。お問い合わせフォームからどうぞ。
第一期はお陰さまで定員となりました。次回開催までお待ちください。