はじめてのヤムナ教室4/3更新

 

~はじめてのヤムナ教室を開催します~

特に更年期世代の悩みや、身体の歪み、むくみ、コリを解消したいかたに大変お勧めです。専用のヤムナボールを使用し、全身の筋肉や骨、腱、内蔵へアプローチを行う最新のボディワークメソッドです。ボールを使った気持ちの良いストレッチですので運動が苦手でも大丈夫。優しく丁寧にお伝えします。

日程 5月19日、6月16日、7月21日 13時~14時  日曜日全3回コース

料金 18000円(全3回) 定員 6名 (最少履行人数3名)

対象 ヤムナ初心者の30代~60代の女性

持ち物 ヨガマット 

服装 動きやすい支度(フィットするTシャツにレギンスなど)

内容 基本のヤムナワークを学びます 


あと1~2名募集。お申し込み〆切 4月21日 お問い合わせフォームからどうぞ。