コンディショニング

Good Conditionになることを目指して

日本のカリスマトレーナー、有吉与志恵氏の開発した筋肉を鍛えるのではなく「整える」ことを目的とした独自のコンディショニングメソッド。

一般のかたからトップアスリート、ジュニアから高齢者まで、すべての人々に熱く支持されています。

シンプルな動きで筋肉に正確にアプローチすることで体型や体調の改善に即効で劇的な変化を起こします。

体操には特別な道具は要らず場所も選ばずできるのでセルフケアとして万人向けの体調改善運動です。

筋肉を鍛えるのではなく「整える」という全く新しい発想のメソッドです。

3方向からのアプローチで個々の体質体調に合わせ自分でできるようになるセルフケアを学びます。
顔専用の高級オイルで顔の筋肉を整える
フェイスコンディショニングも日々のお手入れにお勧めです。